トレーニング

今朝もジムに寄る。プールが空いていたので、ゆっくりと30往復、1,500メートルを泳いだ。45分ぐらいだろうか。だだ、だだ、25メートルプールを往復する。

泳ぐというのは山登りと似ているかもしれない。登っているときも、泳いでいるときも、その間はほとんど何も考えていない。意識しているのは手の動きや足の動き、筋肉の動きだ。自分の足の先、手の先の感覚を意識することって、スポーツを通じてしかあり得ないだろう。そこがスポーツの良いところなのかもしれない。

自分の意思で自分の身体を動かす。これって簡単なようでいてとても難しいことだ。

空が青い。丹沢の山々が本当にきれいだ。冬は遠くまで見通すことが出来る。冬の山の良さはそこにある。小田急線からでも良い景色はたくさんありますよ。