一日のはじまり

今朝はとても天気が良かったですね。

妻も働いている我が家では洗濯は私の仕事。今日のように天気がよいと洗濯も気持ちよくできます。

今日は洗濯を終わらせた後、塾の近くのジムに。ランニングマシンで5キロほど走った後、たっぷりと1時間ウェートトレーニングをしました。

身体中の不要なものが汗と一緒に流れ出していきます。身体がすっきりすると、頭も快調に動き出します。

写真は通勤途中に咲いていた「菊」