トレーニング

今日も午前中に1.2kmほど泳いできた。ベスト体重から4kgほどオーバー。ちょっと真剣にしぼらないといけない。今年の夏は南アルプス南部を4泊5日ほどで縦走しようかと計画を立てている。4泊5日の縦走となるとかなりの体力が必要だ。自分の身を守るためにも、3か月計画でトレーニングを積むつもり。